Казанский Форум - Ваш Дом 116

Казанский Форум - Ваш Дом 116 The new Joomla! Forum http://vdom116.ru/component/agora/rss 2017-09-20T12:50:01Z Joomla! 1.5 - Open Source Content Management Всё о ней - о фигуре 2014-05-02T09:50:36Z 2014-05-02T09:50:36Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=3#p10422

Есть еще один способ худеть не во вред своему здоровью, это мед. Да это мед, данный продукт во время диеты не позволит потерять вашему организму важные элементы.

Есть еще один способ худеть не во вред своему здоровью, это мед. Да это мед, данный продукт во время диеты не позволит потерять вашему организму важные элементы. Всё о ней - о фигуре 2014-04-21T16:48:49Z 2014-04-21T16:48:49Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=3#p10419

раз два три больше бегай меньше жри

раз два три больше бегай меньше жри Всё о ней - о фигуре 2014-04-20T12:14:37Z 2014-04-20T12:14:37Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=3#p10404

к сожалению, такого способа нет.)

к сожалению, такого способа нет.) Всё о ней - о фигуре 2014-02-04T17:02:25Z 2014-02-04T17:02:25Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=3#p10302

Лишний вес - проблема, с которой сталкивается определенная часть населения. И с этой проблемой нужно незамедлительно бороться! Похудение бывает совершенно различное, главное, чтобы оно не навредило Вашему здоровью. Для старта можно начинать с правильного питания и усердных физических упражнений, или хотя бы заниматься утренней зарядкой и пробежкой. Поверьте, вскоре вы поблагодарите себя за то, что перестали лениться и бороться с этой проблемой, ведь от лишнего веса нужно избавляться, так как корнем проблемы непосредственно является пищевая зависимость. А вообще зная секреты похудения, можно добиться хороших результатов.

ну волшебства без усилий не бывает, я тоже на диетах не сижу, просто не питаюсь фаст-фудом, не пью газировки и стараюсь не есть сладкого и мучного после 12 дня, вечером небольшой комплекс упражнений и все))) Всё о ней - о фигуре 2013-06-10T22:07:03Z 2013-06-10T22:07:03Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=3#p9509

Нашла отличный способ поддерживать фигуру. Не кушаю после 6-ти, а что бы не мучило чувство голода, пью таблетки с прессованным листом калир-канды kalirkanda.ru , от них кушать совсем не хочется) Всё о ней - о фигуре 2012-05-29T10:23:49Z 2012-05-29T10:23:49Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=3#p7754

Утром делайте зарядку, а еще лучше пробежку. Вечером после 8 зотя бы не ешьте, на ночь стакан кефира. Больше двигайтесь, ходите пешком!

Утром делайте зарядку, а еще лучше пробежку. Вечером после 8 зотя бы не ешьте, на ночь стакан кефира. Больше двигайтесь, ходите пешком! Всё о ней - о фигуре 2011-05-19T10:57:05Z 2011-05-19T10:57:05Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=2#p4730

Некоторым помогает раздельное питание, то есть не едят суп, да еще и с хлебом или картошку с мясом. Картошка, значит только картошка.

Некоторым помогает раздельное питание, то есть не едят суп, да еще и с хлебом или картошку с мясом. Картошка, значит только картошка. Всё о ней - о фигуре 2011-03-29T11:12:18Z 2011-03-29T11:12:18Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=2#p4295

Я после родов очень сильно поправилась. Сначала все переживала, голодом себя морила. Голодная, я злая - жуть)))А потом поняла, что мои близкие от этого страдают. И бросила худеть. И как расслабилась, даже похорошела - так муж сказал. А может он так говорит, что б я опять не села на диету:)

Танцуйте, просто танцуйте как нравится, быстро медленно в паре с мужем, с детьми. Танец может заменить некоторые спортивные упражнения, и положительно действует на психику и половую систему женщины. Всё о ней - о фигуре 2011-03-01T03:54:30Z 2011-03-01T03:54:30Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=2#p3974

и петрушка сходна с сельдереем - очевидно тоже подойдёт...

и петрушка сходна с сельдереем - очевидно тоже подойдёт... Всё о ней - о фигуре 2011-02-27T11:26:46Z 2011-02-27T11:26:46Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=2#p3948

Можно есть все до 12, извините, ну как же работа? Я, например, постоянно добавляю сельдерей. Это продукт с отрицательной калорийностью: на усваивание затрачивается энергии больше, чем он привносит. Есть даже сельдереевая диета, но для меня это жестоко. А вообще нет силы воли постоянно сидеть на диете и заниматься спортом. Поэтому предпочитаю капсулы для похудения.

Девочки, а никто не слышал о так называемой "Диета минус 60" от Екатерины Мирамановой, там интересно,что можно есть все, но в определенном сочитании и в определенное время. А до 12,00 так вообще,можно есть все и сколько хочешь,хоть ведро жаренной картошки с тортом вприкуску!? Никто не сталкивался,интересно послушать людей со стороны, а не с ее сайта! Хочу попробовать, но одной скучно.

Да , столько диет,столько способов, но главное,я считаю, на диету надо не садиться, а жить на ней! А это еще куда болле сложней! А что ленивым делать? нам ведь хочется "что-нибудь съесть, чтоб не хотелось есть". Всё о ней - о фигуре 2011-02-18T05:25:28Z 2011-02-18T05:25:28Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=2#p3806

[quote=Cita]Для нормализации работы щитовидной железы рекомендуется лапчатка белая, которая содержится в биологически активной добавке «Тирео-Вит».[/quote] тирео- вит вылечил меня от проблем с щитовидкой- я очень рада ,,,,

бывают случаи, когда ни диеты, ни занятия спортом не помогают. А похудеть очень хочется! И что же делать? Для начала необходимо выяснить – из-за чего набрался лишний вес. Существует множество причин, приводящих к излишнему весу. Часть этих причин – последствия неправильного образа жизни, а вторая часть – более серьезные причины. Серьезные причины, мешающие снижению веса Нарушение гормонального фона. Если килограммы никак не уходят, стоит проверить, как работает щитовидка. Этот орган вырабатывает два главных регулятора обмена веществ: гормоны трийодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). Когда их уровень начинает падать (или организму только кажется, что он снижается, — из-за нарушения баланса), человек постоянно испытывает чувство голода, а калории неохотно перерабатываются в энергию — откладываются про запас на талии и бедрах. Аппетит при заболеваниях щитовидной железы падает, а килограммы, наоборот, растут. Для нормализации работы щитовидной железы рекомендуется лапчатка белая, которая содержится в биологически активной добавке «Тирео-Вит». Гиподинамия. Причины избыточного веса – сидячий образ жизни и леность человека. Негативное влияние оказывается на обмен веществ и энергии, уменьшается кровоснабжение тканей. В результате неполноценного расщепления жиров кровь становится «жирной» и лениво течёт по сосудам, – снабжение питательными веществами и кислородом уменьшается. Следствием гиподинамии может стать ожирение. Стресс. Во многих случаях люди начинают полнеть из-за пережитого стресса. Почему? Да потому, что при стрессе у многих людей аппетит снижается и организм поглощает накопленное – из-за этого человек худеет. После того, как нервное напряжение спало, аппетит возвращается и в то же время организм стремится возвратить свои запасы. Следовательно, стресс очень сильно влияет на гормональный фон человека. В качестве успокоительного средства лучше всего использовать валериану, пустырник или синюху голубую.

[quote=zhuklara]Хочу красивую спортивную фигуру!!!! Но не хочу сидеть на диетах и истязать себя физическими нагрузками. Может быть кто-то знает "волшебный метод" похудения? Была бы крайне признательна за советы.[/quote] Такого не бывает! Как говорится, без труда не вытащишь и рыбку из пруда. Пластическая хирургия... Но это, разумеется не выход. Красота должна спасать мир, а не ставить его под угрозу вымирания граждан.

[quote=Mjgysik]после 6 я не ем, а еще у меня маленький ребенок и я по 3 часа в день гуляю с коляской на улице, но вот моя фигура совсем не спешит становиться идеальной. (((((((((((([/quote] а мне это помогло два года я гуляла с коляской, перешла на правильное питание, не ела после 6-ти, и вот результат после родов 64кг., а сейчас, через два года 55(!!!), да это произошло не сразу, но результат как говорят - на лицо - ))))

Без труда не выудишь и рыбку из пруда, так что, лежа на диване с пачкой чипсов, вы, думаю, не похудеете. Надо, хоть какие-то шаги предпринимать, а то уже созрела еще одна поговорка. Надеюсь, вы не в обиде, за небольшую резкость?

А я не верю в то, что человек полнеет от еды, конечно если он не питается отрубями, как кормят поросенка. Даже если сравнивать просто живые организмы, то наш организм как раз схож именно с ним. А теперь посмотрим на лесного вепря и на свинью из сарая и сравним как отличается их жизнь и питание. Вывод - если не двигаться активно, все равно жиром заплывешь.

Я тоже люблю пофантазировать, но, к сожалению, делать что-то все равно придется. Прежде всего с ленью. Сама такая. Впервые слышу про бодифлекс, но доверие уже внушает. Для меня самое главное это не лишиться шоколада, хотя бы пару раз в неделю. Пока не поняла упражнения с дыханием, некоторые выглядят довольно смешно. Буду делать, когда дома никого нет, а то расспросов не оберешься.

Да уж, сохранение фигуры - это очень животрепещущий вопрос! И, главное, и покушать хочется, и заниматься лень, и фигуру нам хорошую подавай! Здесь важно определиться в приоритетах, всё равно что-то да будет для вас важней. Лично я для себя поняла, что отказаться от любимых вкусностей мне явно не под силу. И выбрала спорт, если это можно так назвать. Занимаюсь по утрам бодифлексом по 15 минут. Не так уж и долго, иногда лень, но вспоминаю, что, зато могу сегодня пиццы полопать, если потрачу всего 15 минут. Ну и конечно стараюсь не есть после 6-7 часов. Если наедаться на ночь, я думаю, тут уж никакие мои 15 минут не помогут:))

Если не заниматься спортом, то мышцы ослабнут и будут дряблыми. как говорится - худая корова еще не газель. думаю, так )

Если не заниматься спортом, то мышцы ослабнут и будут дряблыми. как говорится - худая корова еще не газель. думаю, так ) Всё о ней - о фигуре 2010-11-22T07:48:39Z 2010-11-22T07:48:39Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=1#p2741

Лично для меня худеть и ничего не делать - это что-то из области фантастики. Единственное, что может хоть как-то способствовать похудению - это не есть после шести вечера. Вообще-то красивая фигура - это большой труд. Лично у меня каждое утро начинается с физических нагрузок, после 6 я не ем, а еще у меня маленький ребенок и я по 3 часа в день гуляю с коляской на улице, но вот моя фигура совсем не спешит становиться идеальной. ((((((((((((

Можно использовать какие-то продукты, которые способствуют снижению веса. Например, я на стакан тёплого молоко добавляю чайную ложку смеси куркурмы и молотого имбиря. Пью часа за два до сна. Но не регулярно, к сожалению (забываю). Говорят, что это обмен веществ ускоряет.

Я стараюсь не есть после 6-7 вечера, и мне удается держать себя в форме. Больше ни в чем себя не ограничиваю. Если ем по вечерам, то вес стремительно ползет вверх, так как я расположена к полноте. Сейчас уже привыкла не есть по вечерам, и уже не хочется, а раньше аж уснуть не могла, так есть хотелось))

Ну хотябы не есть после 6 вечера. по возможности исключить жирное . сладкое. мучное.

Ну хотябы не есть после 6 вечера. по возможности исключить жирное . сладкое. мучное. Всё о ней - о фигуре 2010-10-17T17:03:32Z 2010-10-17T17:03:32Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=1#p2381

От мне нравится, так чтобы ничего не делать, и чтобы все было, нет, ленью здоров не будешь... Можно не толстеть, кушая правильно, но чтобы красивой, это удается очень редко, работать над собой надо. Всё о ней - о фигуре 2010-10-17T06:47:40Z 2010-10-17T06:47:40Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=1#p2374

Если не хочется соблюдать диету и выполнять физические нагрузки, то фигуру может вылепить хороший массажист, а это довольно больно. Да и все равно определенные ограничения в питании придется соблюдать. Всё о ней - о фигуре 2010-10-16T06:50:43Z 2010-10-16T06:50:43Z http://vdom116.ru/component/agora/rss?option=com_agora&task=topic&id=243&p=1#p2361

Сомневаюсь что от одного подтягивания или отжимания в день ваше тело будет в форме :) , лучше всего пару кругов пробежаться вокруг дома.