Мой первый тоже храпел, надо сказать достаточно громко. Бывало, он заснет, а я телевизор смотрю. Как храпеть начинает, звук перекрывает. Я специально погромче сделаю, а ему все равно.
Я вообще привыкла немного, но просыпалась все равно. Главное ночью удобную позу принять, чтобы, когда храпеть начнет, пнуть его с минимальной затратой энергии. Тогда он на время храпеть перестает и спишь дальше.

Еленка написал(а):

бывают и остановки дыхания во сне, отчего по утру кое-кто просто не просыпается. К врачу!!!

Не все так страшно, как вы говорите. У нас в семье все храпят и это не мешает никому жить до пенсии и дальше. Смерть во сне от задержки дыхания - это может случай на миллион, так что можно обойтись и без врача. Занимайтесь дыхательной гимнастикой по Стрельниковой и никакого храпа больше не будет.

Еленка написал(а):

klaro4ka,
к сожалению, гораздо чаще...
К тому же, согласитесь, что храп - это показатель чего-то. Чтоб от него избавиться, нужно найти причину и избавиться от неё.
Зачем рисковать и нервировать близких, если есть простой выход - устранить и причину, и сам храп?

Вы, наверное, рекламы насмотрелись. Если бы от храпа можно было так легко избавиться, то не было бы столько храпящих.

Муж храпит только если на работе устанет. Выход - теплая ванная на ночь - расслабляет и он почти не храпит. Второй вариант, я его чуточку переворачиваю - тоже результат положительный.

По-моему, избавиться от храпа - это сложно. А что, касается хождения по врачам, то они обнаружат у вас кучу различных заболеваний. Впрочем, знаю по своему опыту, что привести мужчину к врачу так же сложно, как избавить его от храпа своими силами. У меня муж храпит, но изредка. Я его ласково тормошу, чтобы перевернулся.