VladimirK написал(а):
Вопрос к мужчинам: вы привыкли есть мясо каждый день или необязательно, если не брать в расчет тяжелый физический труд, когда это даже необходимо? Я к примеру, не представляю себе обед и ужин без чего-нибудь мясного.

По моему каждый нормальный мужик каждый день должен есть мясо. Вопрос вегатарианство это совсем другой вопрос, мы его не будем касатся т.е. если можно так выразится здесь уместно очень мудрая народная пословица "каждый по своему сходить с ума". Теперь на счет мясо: Мясо это белок, белок это тестостерон. А мужик с пониженным тестостероном это не мужик, а настоящее "пуголо с пивном животом".

Николай написал(а):

действительно,  когда не ешь мясо, уровень тестостерона уменьшается?

По-моему, употребление нежирного мяса повышает выработку тестостерона, а вот жирное мясо, как и жирная жареная пища наоборот, снижают его. А вот насколько повышают или снижают, можно ли это почувствовать на себе, не знаю, такими экспериментами не занимался.

RomaV написал(а):

Мне кажется, если мужчина молодой и здоровый, то употребление жирного мяса не сильно повлияет на него и его выработку тестостерона, он ничего и не заметит. А если здоровье не в порядке, то возможно все.

А я думаю, что если мужик здоровый, то мясо не обязательно должно быть в его рационе ежедневно. Просто разнообразное питание должно быть и всё. Летом, например, я обхожусь и вовсе без мясного и чувствую себя на все 100%.
У кого опровержения есть?

sergejj написал(а):

А я думаю, что если мужик здоровый, то мясо не обязательно должно быть в его рационе ежедневно

Если мужик здоровый и не будет есть мясо регулярно, то он вскоре он станет нездоровым и хилым. Но, конечно, здесь еще все зависит от образа его жизни. Одно дело вагоны разгружать и другое - день за компьютером сидеть. Я тоже изредка могу обходиться без мяса, но только изредка, с ним в рационе чувствую себя намного лучше.

Сильно налягать на мясо тоже не стоит так как оно хорошо зашлаковывает организм ! А белка и в других продуктах очень много !